Ernährungs- & Alltagsberatung · Autismus & sensorisches Essen

Essen verstehen.
Spektrum sehen.

Essen kann kompliziert sein — besonders wenn Sensorik, Routinen, Erschöpfung oder schlechte Erfahrungen eine Rolle spielen. Ich begleite Erwachsene, Angehörige und Fachpersonen dabei, Essschwierigkeiten verständlicher zu machen. Ohne Druck. Ohne Beschämung.

Jeder Punkt anders — Grösse, Farbe, Abstand. Kein Muster, das sich wiederholt. So wie das Spektrum selbst.

EMR registriert GLN / ZSR vorhanden Dipl. Ernährungsberater 2025 Psychologischer Hintergrund · Psychiatrie-Erfahrung Online & Raum Winterthur / Seuzach
Für wen

Kein Standardangebot für alle — eine Nische für genau dieses Thema.

Eine klare Zielgruppe schützt vor Fehlanfragen und macht deutlich: Dieses Angebot ist für Autismus und sensorische Essschwierigkeiten gedacht — nicht für allgemeine Ernährungsoptimierung.

Erwachsene

Im Autismus-Spektrum, mit Diagnose oder Verdacht — Essalltag, Sensorik und Erschöpfung besser verstehen.

Selektives Essen

Starre Routinen, Ekel, eingeschränkte Auswahl — ohne dass gleich eine Diagnose vorliegen muss.

Angehörige

Partner:innen und Eltern, die entlasten statt drängen wollen — mit konkreten Kommunikationsstrategien.

Fachpersonen

Psychiatrie, Psychotherapie, Ergotherapie — eine spezialisierte Anlaufstelle für Ess- und Sensorikfragen.

Angebot

Der Weg von der ersten Anfrage bis zur Umsetzung.

Fünf Schritte, die aufeinander aufbauen — von der ersten unverbindlichen Klärung bis zur konkreten Alltagsveränderung.

01
Orientierungsgespräch Klärt, ob das Angebot zu Ihrem Anliegen passt — unverbindlich und ohne Vorbereitung.
20 Min · Online / Telefon
02
Erstabklärung Essalltag, Sensorik, Routinen, Belastungen und Ziele — die fachliche Grundlage für die Beratung.
60–75 Min · Online / Hausbesuch
03
Einzelberatung Konkrete Schritte, Routinen und Psychoedukation — mit realistischen Anpassungen statt idealisierten Plänen.
50 Min · Online / Hausbesuch
04
Angehörigen- & Elternberatung Verständnis und Kommunikationsstrategien, ohne die betroffene Person zu übergehen.
50 Min · Online / nach Absprache
05
Hausbesuch Essumfeld vor Ort beobachten und anpassen — nur nach klarer Indikation.
75–90 Min + Wegzeit

Honorare besprechen wir persönlich im kostenlosen Orientierungsgespräch — passend zu Ihrem Anliegen und Format.

Essschwierigkeiten werden erklärt, nicht beschämt.

Neurodiversität

Autismus wird nicht als Fehler betrachtet, der korrigiert werden muss.

Alltagstauglichkeit

Empfehlungen funktionieren in echten Haushalten, mit echten Energielimits.

Klare Grenzen

Keine Diagnose, keine Psychotherapie, keine Notfallversorgung — dafür ehrliche Weiterweisung.

Häufige Fragen

Bevor Sie fragen müssen.

Ist Spectrum & Spoon Therapie?

Nein. Spectrum & Spoon ist spezialisierte Ernährungs- und Alltagsberatung. Psychotherapie, Diagnostik und Krisenintervention werden nicht angeboten.

Brauche ich eine Autismus-Diagnose?

Nein. Eine Diagnose kann hilfreich sein, ist aber nicht zwingend. Wichtig ist, ob Ihr Anliegen zu Autismus, Sensorik, Essalltag oder Angehörigenberatung passt.

Was kostet eine Beratung?

Das besprechen wir persönlich im kostenlosen Orientierungsgespräch, abgestimmt auf Ihr Anliegen und Format. So bleibt es transparent und passend statt pauschal.

Was passiert bei einem medizinischen Risiko?

Bei starkem Gewichtsverlust, Mangelernährung oder akuter Krise wird an geeignete medizinische oder psychotherapeutische Fachstellen verwiesen.

Kontakt

Schreiben Sie mir ein paar Stichworte.

Bitte senden Sie über dieses Formular keine sensiblen Gesundheitsdaten, Diagnosen oder Berichte. Für den Erstkontakt genügen wenige Worte — Vertrauliches besprechen wir im geeigneten Rahmen.